ИНФОРМАЦИЯ

для участников тестирования ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО)

06 ноября 2024 года

Дата проведения: 06 ноября 2024 года

Начало регистрации: 14.30

Начало тестирования: 15.00

Окончание тестирования: 18.00

Место проведения: спортивный зал Петербургского корпуса ГБОУ Школа им. Н.М. Карамзина

Участники тестирования: к сдаче нормативов ГТО 06.11.2024 года допускаются ТОЛЬКО учащиеся начальной школы I ступени (6-7 лет), II ступени (8-9 лет) и III ступени (10-11 лет).

Допуск по медицинским показаниям:

К участию в тестировании допускаются учащиеся с первой и второй основной медицинской группой

Документы, необходимые для регистрации участника тестирования:

Участник младше 14 лет:

- свидетельство о рождении (оригинал или ксерокопия)

- скриншот личного кабинета с сайта gto.ru с фотографией участника (в мобильном телефоне или распечатанный на бумаге)

- индивидуальная медицинская справка о допуске к сдаче тестов ГТО (если участник не был допущен к сдаче нормативов школьным врачом)

Тесты, которые можно выполнить 06 ноября 2024 года, по ступеням:

I ступень (6-7 лет)

- Поднимание туловища из положения лёжа на спине (кол-во раз за 30 с)

- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

- Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см)

- Челночный бег 3х10 м (с)

II ступень (8-9 лет)

- Поднимание туловища из положения лёжа на спине (кол-во раз за 1 мин)

- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

- Челночный бег 3х10 м (с)

- Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)

- Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см (кол-во раз)

- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз)

- Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см)

III ступень (10-11 лет)

- Поднимание туловища из положения лёжа на спине (кол-во раз за 1 мин)

- Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)

- Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)

- Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см (кол-во раз)

- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз)

- Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см)

Форма одежды:

К участию в тестировании допускаются учащиеся в только СПОРТИВНОЙ ФОРМЕ И ОБУВИ!

При выполнении нормативов:

- Поднимание туловища из положения лёжа на спине (кол-во раз за 1 мин)

- Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)

- Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см (кол-во раз)

- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз)

- Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см)

спортивная форма не должна скрывать колени и локти.