18 марта 2025 года на базе нашей школы состоится приём нормативов ВФСК ГТО 09.03.2025
ИНФОРМАЦИЯ
для участников тестирования ВФСК «Готов к труду и обороне» (ГТО)
18 марта 2025 года
ВНИМАНИЕ!!!
К участию в тестировании допускаются ТОЛЬКО учащиеся, прошедшие авторизацию в личном кабинете ГТО на сайте ГОСУСЛУГИ.
При авторизации на сайте ГОСУСЛИ УИН участника может остаться старым или может быть изменён на новый. В обоих случаях НЕОБХОДИМО проинформировать ответственного за проведение мероприятий ВФСК ГТО Харина Александра Эдуардовича (телефон, Ватсап, корпоративная почта, личное общение)
При регистрации на мероприятие участник предъявляет скриншот личного кабинета с фотографией именно с ГОСУСЛУГ.
Скриншот со старого сайта gto.ru НЕ ДЕЙСТВИТЕЛЕН!!!
Дата проведения: 18 марта 2025 года
Начало регистрации: для учащихся начальной школы -13.45; для учащихся средней и старшей школы - 14.30
Начало тестирования: для учащихся начальной школы - 14.00; для учащихся средней и старшей школы - 14.45
Окончание тестирования: 17.00
Место проведения: спортивный зал Московского корпуса ГБОУ Школа им. Н.М. Карамзина
Участники тестирования: к сдаче нормативов ВФСК ГТО 18 марта 2025 года допускаются учащиеся I ступени (6-7 лет), II ступени (8-9 лет), III ступени (10-11 лет), IV ступени (12-13 лет), V ступени (14-15 лет), VI ступени (16-17 лет) и VII ступени (18-19 лет).
Допуск по медицинским показаниям:
К участию в тестировании допускаются учащиеся с первой и второй основной медицинской группой.
Документы, необходимые для регистрации участника тестирования:
Участник младше 14 лет:
- свидетельство о рождении (оригинал, ксерокопия или фото в телефоне)
- скриншот cтраницы профиля участника ГТО с сайта Госуслуги с фотографией участника (в мобильном телефоне или распечатанный на бумаге)
- индивидуальная медицинская справка о допуске к сдаче тестов ГТО (если участник не был допущен к сдаче нормативов школьным врачом)
Участник старше 14 лет:
- паспорт (оригинал, ксерокопия или фото в телефоне)
- скриншот cтраницы профиля участника ГТО с сайта Госуслуги с фотографией участника (в мобильном телефоне или распечатанный на бумаге)
- индивидуальная медицинская справка о допуске к сдаче тестов ГТО (если участник не был допущен к сдаче нормативов школьным врачом)
Тесты, которые можно выполнить 18 марта 2025 года, по ступеням:
I ступень (6-7 лет)
- Наклон вперед из положения стоя (м/д)
- Прыжок в длину с места (м/д)
- Поднимание туловища из положения лежа на спине за 30 секунд (м/д)
- Бег 10 м (м/д)
- Бросок набивного мяча (1 кг) из положения стоя (м/д)
- Метание теннисного мяча в цель с 5м (м/д)
- Челночный бег 3x10 м (м/д)
II ступень (8-9 лет)
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (м)
- Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (м/д)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (м/д)
- Наклон вперед из положения стоя (м/д)
- Прыжок в длину с места (м/д)
- Поднимание туловища из положения лежа на спине (м/д)
- Метание теннисного мяча в цель с 6м (м/д)
- Челночный бег 3x10 м (м/д)
III ступень (10-11 лет)
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (ю)
- Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (ю/д)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (ю/д)
- Наклон вперед из положения стоя (ю/д)
- Прыжок в длину с места (ю/д)
- Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту (ю/д)
- Челночный бег 3x10 м (ю/д)
IV ступень (12-13 лет)
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (м)
- Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (м/д)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (м/д)
- Наклон вперед из положения стоя (м/д)
- Прыжок в длину с места (м/д)
- Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту (м/д)
- Челночный бег 3x10 м (м/д)
- Стрельба из электронного оружия (м/д)
V ступень (14-15 лет)
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (ю)
- Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (ю/д)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (ю/д)
- Наклон вперед из положения стоя (ю/д)
- Прыжок в длину с места (ю/д)
- Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту (ю/д)
- Челночный бег 3x10 м (ю/д)
- Стрельба из электронного оружия (ю/д)
VI ступень (16-17 лет)
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (ю)
- Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (д)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (ю/д)
- Наклон вперед из положения стоя (ю/д)
- Прыжок в длину с места (ю/д)
- Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту (ю/д)
- Стрельба из электронного оружия (ю/д)
VII ступень (18-19 лет)
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (ю)
- Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (д)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (ю/д)
- Наклон вперед из положения стоя (ю/д)
- Прыжок в длину с места (ю/д)
- Поднимание туловища из положения лежа на спине за 1 минуту (ю/д)
- Стрельба из электронного оружия (ю/д)
Форма одежды:
К участию в тестировании допускаются учащиеся в только СПОРТИВНОЙ ФОРМЕ И ОБУВИ!
При выполнении нормативов:
- Поднимание туловища из положения лёжа на спине (кол-во раз за 1 мин)
- Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)
- Подтягивание из виса лёжа на низкой перекладине 90 см (кол-во раз)
- Сгибание и разгибание рук в упоре лёжа на полу (кол-во раз)
- Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи - см)
спортивная форма не должна скрывать колени и локти.